Јесте 800 Добар резултат на машини за ударање?

Машине за пробијање опремљене су сензорима који мере различите аспекте удараца. Они обично укључују силу утицаја, Брзина у којој се пробијање испоручује, и у неким случајевима, Тачност удараца (на пример, Ударање одређеног циљног подручја на машини). Комбинација ових фактора је затим преведена у нумерички резултат. На пример, Машина може доделити основну оцену на основу силе ударца, са додатним бонус бодова за велике брзине или тачно циљање. Неке напредне машине такође имају систем мултипликатора, где узастопни јаки ударци могу значајно повећати укупни резултат.

Распоред резултата на машинама за пробијање могу се разликовати у зависности од врсте машине и корисничког демографског. За повремене кориснике, који можда немају формалну обуку у техникама пробијања, резултати обично падају у распону 400 - 600. Ово представља перформансе појединаца који једноставно имају мало забаве без велике праксе или знања о одговарајућем облику. С друге стране, Обучени појединци као што су боксери, Борилачки уметници, или они који редовно користе буке за пробијање снаге и техничке обуке, обично постижу резултате 800 или виши. У ствари, Професионални борци често могу постићи гол 900 или више, посебно на машинама које су калибриране да би тачно мериле високо - Учинковито пробијање перформанси.

За необучену особу, постизање резултата 800 На плочици је изванредно достигнуће. За то би било потребно природну способност за производњу силе и можда неко суђење - и - Грешка да бисте схватили најбољи начин да ударите машину. Међутим, за некога са значајном обуком у борбеним спортовима попут бокса или кицкбокирања, ан 800 Резултат се може сматрати пристојним, али не и изванредном резултатом. Ови обучени појединци ће вероватно бити у стању да се генеришу високо - присилно ударање добре брзине и тачности због њиховог знања о одговарајућој механици за тело. На пример, Они знају како да користе своје кукове, језгро, и рамена да пренесу максималну енергију у ударце, који повремени корисници можда нису свесни.

Тип машине за пробијање такође игра пресудну улогу у процени ан 800 оценити. Аркада - машине за пробијање стила често се калибришу да би се пружило више "надуван" Резултати за забавне сврхе. Дизајнирани су тако да се корисници осећају добро у њиховом наступу и охрабрите поновљене представе. Тако, ан 800 Сцоре на аркадној машини за паунцх можда није толико импресиван као исти резултат на професионалном - Машина за пробијање границе која се користи у теретани или обуку. Професионалне машине су обично тачније у мерењу параметара пробијања и могу захтевати виши ниво стварних перформанси за пробијање да би се постигао исти резултат. На пример, особа која постигне резултат 800 На аркадној машини може само да постигне погодак 700 или нижи на прецизније, теретана - Калибрирана машина за пробијање.

Услови и машина за заштиту животне средине - Специфична подешавања такође могу утицати на резултат. Ако машина није правилно калибрирана, Може дати нетачне резултате. На пример, Ако су сензори силе превише осетљиви или нису довољно осетљиви, Може или готово - или испод - процијенити резултат. Додатно, Површина мете за пробијање на машини може утицати на пренос силе. Истрошен - напоље или неравномерне циљне површине не могу да региструју ударне ударце као ефикасно као бунар - одржавао је један. Температура и влага такође могу да играју улогу, посебно у машинама са електронским компонентама које могу бити осетљиве на промене животне средине.

Правилна техника пробијања је неопходна за постизање високог резултата. Ово укључује стабилно стајалиште, што омогућава бољи пренос телесне тежине у ударац. Боксерски став, са једном ногом мало испред друге и колена мало савијене, помаже у генерисању снаге са ногу и језгра. Начин на који се удари и пита и пита. Равни ударац, где се песница продужава у правој линији од рамена, са закључаним зглобом и зглобовима индекса и средњих прстију који воде пут, већа је вероватноћа да ће испоручити максималну силу. Ротирање кукова и рамена током удара такође значајно повећавају снагу, јер додаје замах целог горњег дела тела до удараца.

Тренинг снаге је пресудно за повећање силе пробијања. Вежбе које циљају мишиће који се користе у пробијању, попут груди, рамена, трицепс, и назад, може помоћи. Вежбе за дизање тегова попут пресова на клупи, преше за раме, а редови могу да граде мишићну масу и снагу. Додатно, Вежбе које се фокусирају на експлозивну снагу, попут бацања куглице за лекове и плиометријски притисак - упс, може побољшати брзину на којој се пробијање испоручује. Комбиновање чврстоће и тренинга за брзину може довести до снажнијег удараца и виших резултата на машини за ударање.

Редовна пракса на машини за пробијање кључна је за побољшање резултата. Корисник је више упознати са одговором машине, То боље могу прилагодити технику пробијања да би максимизирали резултат. То укључује разумевање како мере машине мери, брзина, и тачност и учење како оптимизирати ове факторе. На пример, Ако се чини да одређена машина изгледа више тежине брзине ударања, Корисник се може фокусирати на повећање брзине њихових удараца током и даље одржава одговарајући облик.

Када је у питању процена ан 800 Оцените на паунцх машини, Важно је прво да дефинишете своје циљеве. Ако користите машину за ударање за забаву у аркади, ан 800 Резултат је прилично импресиван у поређењу са просечним повременим корисником. Међутим, Ако тренирате за борбени спорт или циљате да побољшате своје стварне - Светски перформанс пробијања, Морате размотрити врсту машине коју користите. Потражите професионалне - Машине за пробијање разреда које пружају тачна мерења. Ове машине вам могу дати реалистичнију процену ваше способности ударања.

Приликом извора плоча, да ли је за лични тренинг или за посао попут теретане или аркаде, Обратите пажњу на калибрацију и поузданост машине. Бунар - Калибрирана машина ће осигурати да су резултати тачни, који је пресудан за оба корисника који желе да прате свој напредак и предузећа која желе да понуде фер и ангажовање искуства. Размотрите репутацију произвођача и читати прегледе других корисника или оператора. Такође, фактор трошкова одржавања и доступности резервних делова. Машина која се често разбија и тешко је поправити, може бити главобоља.

Ако сте власник предузећа, Можда бисте желели да размотрите понуду за обуку или савете својим купцима како да побољшају своје резултате. Ово може побољшати корисничко искуство и задржати људе да се врате назад. За појединце који желе да побољшају своје резултате, Потражите професионалне тренирање ако је могуће. Тренирани тренер вас може научити одговарајућу технику пробијања, што је често најважнији фактор у постизању високих резултата. Узимањем ових корака, Можете боље да разумете и потенцијално побољшате своје перформансе на машинама за пробијање, Без обзира да ли је ваш тренутни резултат 800 или не.

Да, можеш. Побољшање технике пробијања је одличан начин да се повећате резултат без нужно постане јаче. Усредсредите се на коришћење одговарајуће механике тела, попут ротирања кукова и рамена током удара да бисте пребацили више енергије. Такође, Радите на вашој брзини и тачности. Ударање циљаног подручја машине прецизно и брзо испоручивање удараца може значајно да повећа резултат. На пример, бунар - погубљен, Брзи пробијање са одговарајућим формом може да региструје вишу оцену чак и ако немате пуно грубостих снага. Редовна пракса у савршене ове технике довешће до значаја за побољшање постизања резултата.

Аркада - Стиле Машине за пробијање калибриране су да буду веће опроштајне и пружају веће резултате за забавне сврхе. Они можда нису тако тачнији мерењу стварне силе и брзине пробијања у поређењу са професионалним - Машине за оцене које се користе у теретанама или објектима за обуку. Професионалне машине дизајниране су да дају прецизнији читање перформанси пробијања. Тако, Резултат на аркадној машини може се надувати у поређењу са истим перформансама на професионалној машини. Додатно, Неке машине могу бити осетљивије на одређене аспекте ударања, Као сила или брзина, који такође може утицати на резултат у зависности од вашег стила пробијања.

Једна уобичајена грешка користи неправилну технику, као што није коришћење целог тела за генерисање власти или нестабилног става. То може довести до слабијих удараца и нижих резултата. Још једна грешка не удара циљно подручје. Машине за пробијање често имају одређено подручје где су хитови ефикасније регистровани, и недостаје ово подручје може резултирати нижим резултатом. Додатно, У недоследању брзина пробијања може бити проблем. Ако се превише промените брзину удараца, Машина може бити тешко да израчуна оптималан резултат. Коначно, не упознати се са калибрацијом машине и како то мери резултати такође могу довести до суб-а - Оптималне перформансе.